[스타서울TV]에서는 다이어트시 피해야할 식습관에 관한 기사를 게재하였습니다.

기사에서는 다이어트(diet) 피해야 할 식습관과 함께 샐러드 소스가 눈길을 끈다며, 미국 한 건강포털 사이트가 최근 체중조절 방해하는 식습관을 공개해 네티즌들의 높은 관심을 받고 있다고 밝혔습니다.

또한, 가장 선호하는 샐러드 드레싱에 대한 설문 조사 결과가 높은 관심을 받고 있는 가운데, 오리엔탈 드레싱(37%)과 발사믹 드레싱(30%)의 선호도가 높았으며, 이어 요거트(14%), 사우전드 드레싱(9.3%), 허니 머스터드(2.9%), 참깨 드레싱(2%) 순으로 선호하고 있다고 설명했습니다.

이어 기사에서 손보드리 365mc 강남본점 대표원장은 “샐러드는 비타민, 무기질, 섬유질이 풍부하고, 포만감이 높아 식사량 조절, 다이어트 시 변비 예방에 효과적이다. 하지만 너무 많은 양의 드레싱을 섭취하면 오히려 식욕이 상승될 수 있으니 적당량을 야채와 함께 섭취하는 것이 바람직하다”고 말했습니다.        

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