의외로 '유혹의 한입'입니다.
딱 한입만 먹겠다는 굳은 결심과 달리,
식욕을 이기지 못하고 그만
한그릇을 다 먹어버리는 경우도 있습니다.
하지만 이런 '의지박약'은 사실
지나친 식단조절이 원인일 수 있는데요.
평생 다이어트를 이어갈 수 있는 방법은 무엇일까요?
김정은 원장의 도움말로 알아보세요.

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