시사오늘에서"똑똑한 다이어트, 이렇게 하라!"라는 기사를 게재했습니다.
힘들고 지치는 다이어트.
누구나 적게 먹고 많이 움직이면 된다는 것은
알고 있습니다.
하지만 약간의 '요령'을 키우면,
좀더 똑똑하게 다이어트할 수 있는 방법이 있습니다.
항상 체온을 따뜻하게 유지하고,
정체기에는 당질을 제한하는 식단을 꾸려보며,
그래도 빠지지 않는 허벅지, 복부, 팔뚝에는
지방흡입을 받는 게 한가지 방법이 될 수 있습니다.
채규희 대표원장의 도움말로 보다 자세하게 알아보세요.
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