하이닥 의학칼럼에서 365mc 울산점 어경남 대표원장의 칼럼을 게재했습니다.
지방흡입 후에 적당한 운동을 병행하면 수술 후 회복을 돕고 체지방 및 내장지방까지 줄일 수 있습니다.
지방흡입 후 가장 좋은 운동은 걷기다. 달리기와 수영 등의 고강도 유산소 운동도 추천할 만하지만, 시간과 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 운동은 걷기만 한 것이 없습니다.
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