스포츠경향에서 '전문의의 다이어트 돌직구'라는 컨셉으로 365mc 람스센터 채규희 대표원장의 칼럼을 게재하였습니다.
추석에 적립한 살, 아직도 포기 못하시는 중은 아니시지요? 몸 속에 남은 지방은 2주 정도 글리코겐으로 저장되었다가, 소비가 다 이루어지지 않으면 체지방으로 전환됩니다.
글리코겐이나 지방이나 어차피 몸에 쌓이는건 같을거라 생각하신다면, 큰일입니다. 자세한 이야기는 채규희 원장의 칼럼을 통해 확인하세요.
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