긴 설 연휴가 끝나고 체중계 위에 올라서면 한숨이 절로 난다. 명절 음식은 대부분 고칼로리다. 운동 시간을 확보하기도 어려운 때다.

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365mc 비만클리닉에 따르면, 연휴 동안의 과식이나 폭식은 복부에 저장되기 쉽다. 복부는 지방이 쌓이기는 쉽지만 빼기는 매우 어려운 부위다. 때문에 복부에 지방이 축적됐다고 느껴지면 바로 관리를 해줘야 한다. 뱃살이 이미 생긴 경우에는 피부가 트거나 탄력을 잃고 늘어져 비호감 몸매를 갖게 된다.


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