30~40대 주부들의 경우 아이들 방학기간에 다이어트를 포기하는 사례가 많은 것으로 조사됐다.

365mc비만클리닉은 25일 관리받고 있는 30~40대 주부 116명에 대해 설문조사 결과, 83.6%인 97명의 주부가 아이들의 방학 기간 동안 체중감량이 더 어렵다고 답했다.

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365mc비만클리닉 채규희 원장은 "방학동안 주부들의 생활패턴과 관심사가 아이들에게 맞춰지며 자연스레 다이어트에 대한 관심과 의욕이 줄어드는 것"이라며 "몇달간 힘겹게 이룬 체중감량이 방학동안 원상복귀되는 경우가 많은 만큼 주의가 요구된다"고 밝혔다.

채 원장은 "아이들 간식을 챙기면서 같이 먹게 되는 경우가 많으므로 간식으로 인스턴트 식품이나 피자, 튀김 등 고칼로리 고지방 음식을 피하는 것이 좋다"며 "늘어난 체중은 방치할수록 점점 더 빼기 어렵다"고 조언했다.

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