헤럴드경제에서"“음식 나오자마자 후루룩! 복부비만의 지름길이죠”"라는 기사를 게재했습니다.
빠르게 음식을 먹는 습관은 과식을 유도하고 복부비만을 일으키는 주요 원인이 됩니다. 뇌가 포만감을 느끼기 전에 음식을 너무 빨리 먹으면 필요한 것보다 많은 열량을 섭취하게 됩니다.
이때 과잉 섭취한 열량이 중성지방으로 변해 체내에 저장되고, 결국 체지방의 대부분을 차지하게 됩니다.
특히 중성지방이 내장지방으로 축적되면 심혈관질환이나 당뇨병 같은 만성질환의 위험이 커진다는 이야기
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