헤럴드경제에서"‘항암 1위’ 고구마, 이것과 먹으면 ‘최악’ [식탐]"이라는 기사를 게재했습니다.
날씨가 쌀쌀해지며 가장 그리운 간식 '고구마'가 돌아왔습니다.
고구마는 영양만점 다이어트 식품이자 많은 나라에서 주식으로
사랑받고 있습니다. 그러나 탄수화물이 너무 많아 많이 먹기에는
부담인 게 사실인데요. 이 고구마도 어떤 조합으로 섭취하는지에 따라
건강 효과도 다르다고 합니다.
박초롱영양사의 도움말로 고구마를 더 건강하고 맛있게 즐겨보세요.
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