소비자가 만드는 신문에서는 [살빼기 위해선 구체적인 목표 필수]라는 주제로 365mc 비만클리닉 김정은 원장님의 도움말을 인용하여 기사를 보도하였습니다.

신문에서는 새해를 맞이하여 다이어트 계획을 세우는 다이어터들에게 필요한 목표설정에 관하여 이야기 하였습니다.

다이어트 시작전 목표 체중은 ‘꿈의 체중’과 ‘스스로 만족 할 수 있는 체중’ 을 세워 체중을 줄이는데 노력을 지속 할 수 있게 하는 바탕이 된다고 하였습니다.

또 목표 체중에 도달한 후에 어떻게 할지 구체적 계획을 세우는것에 대한 중요성과 자신이 살을 빼려는 궁극적인 목적을 설정하는게 좋다고 하였습니다.

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