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다이어트의 적 간식, 덜 살찌게 먹는 방법 없을까

작성자 중앙일보헬스미디어 작성일 2021-02-19 조회수 1525

중앙일보헬스미디어에서"다이어트의 적 간식, 덜 살찌게 먹는 방법 없을까"라는 기사를 게재했습니다.


살을 찌게 만드는 주범, 바로 간식입니다.
그렇다고 먹고 싶은 욕구를 참으면 이 역시
나중이 식욕이 폭발하는 원인이 되는데요.

간식을 좀더 가볍고 건강하게 섭취하는 방법,
김정은 원장의 도움말로 알아보세요.




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